大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，冬天為什么老是想睡覺(jué)，為什么老是想睡覺(jué)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、老是想睡覺(jué)就是沒(méi)精神、睡不醒、打瞌睡，分成好幾種情況：青少年有的時(shí)候老是想睡覺(jué)，是生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的特定階段。
2、睡眠要多；2、春天的時(shí)候犯春困老是想睡覺(jué)，是生理現(xiàn)象，不要太在意；3、老年人。
3、比較衰弱的老年人，整天昏昏欲睡、睡不醒、精神力很差，可能軀體或者整個(gè)身體內(nèi)在的狀況開(kāi)始老化了。
4、精力配不上日常的生活需要，出現(xiàn)整天打瞌睡、想睡覺(jué)或者是提示腦功能衰退；4、睡眠都很好但是容易越睡越多，也是一種睡眠障礙。
5、睡眠節(jié)律出現(xiàn)了異常，想去補(bǔ)這個(gè)覺(jué)周末越睡越想睡，第二天覺(jué)得睡了這么久應(yīng)該好起來(lái)了其實(shí)還是困。
6、提示睡眠節(jié)律紊亂，應(yīng)該尋求幫助改善睡眠節(jié)律，可以做睡眠腦電監(jiān)測(cè)。
7、判斷睡眠節(jié)律在深睡眠和淺睡眠的比例，是不是深睡眠的比例太少或者深睡眠中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)異常干擾，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 為什么老是想睡覺(jué)
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