檸檬茶荷葉茶有減肥效果嗎（檸檬荷葉茶減肥瘦身嗎）

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1、檸檬荷葉茶可以減肥。

2、首先，檸檬荷葉茶含有大量的維生素，可以吸收體內(nèi)多余的油脂，通過代謝排出體外，對減肥有一定的作用。

3、其次，檸檬荷葉茶中含有荷葉堿，可與體內(nèi)多余的胃酸結(jié)合，降低胃酸增生引起的食欲，從而減少其他熱量食物的攝入，達(dá)到瘦身的效果。

4、此外，檸檬荷葉茶熱量低，能促進(jìn)人體胃腸功能的消化，排毒通便，幫助人體減少脂肪和毒素的堆積，改變肥胖。

5、但需要注意的是，檸檬荷葉茶是一種清涼的減肥食品。

6、脾胃失調(diào)、氣血虛寒的人不宜使用檸檬葉茶進(jìn)行瘦身，否則會給身體帶來很多不良影響。

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