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吃什么是活血化瘀的食物(活血化瘀的食物)

導讀 大家好,關(guān)于吃什么是活血化瘀的食物,活血化瘀的食物可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好,關(guān)于吃什么是活血化瘀的食物,活血化瘀的食物可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、1.葡萄:特別是葡萄干,其含有豐富的類黃酮物質(zhì),具有溶栓、抗凝血和溶纖維的作用,可有效預防心腦血管病。

2、2.山楂:山楂具有活血化瘀、健胃消食的作用,其含有的黃酮類物質(zhì)還可舒張外周血管,有利于降低血壓。

3、3.黑木耳:經(jīng)常吃黑木耳,有利于降低血液黏稠度、軟化血管,從而使血液更加流暢,可有效防止心血管疾病等。

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