孩子吃蘋果的好處與功效（吃蘋果的好處與功效）

大家好，關(guān)于孩子吃蘋果的好處與功效，吃蘋果的好處與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、蘋果中富含大量的有機酸、糖分、維生素、膳食纖維等，能生津止渴、潤肺開胃。

2、蘋果中含有大量的維生素c，有很強的氧化性，能清除體內(nèi)的自由基，延緩皮膚衰老，美白肌膚。

3、蘋果中的果膠成分能吸收腸道內(nèi)多余的水分，對腸道產(chǎn)生溫和的刺激作用，刺激腸道蠕動并維持腸道的自然排泄，有預(yù)防便秘的作用。

4、蘋果中含有的多種維生素能增強機體免疫力，預(yù)防感冒，增強生育功能。

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