達到體育鍛煉建議可以帶來顯著的經(jīng)濟效益。這些效益既可以表現(xiàn)為個人工資收入的增加，也可以表現(xiàn)為社會醫(yī)療成本的降低。
奧盧大學(xué)的一項博士研究發(fā)現(xiàn)，達到世界衛(wèi)生組織(WHO)的身體活動建議的人比身體活動較少的人未來收入更高。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，人們每周應(yīng)進行 150-300 分鐘的快節(jié)奏身體活動或 75-150 分鐘的劇烈身體活動。
醫(yī)學(xué)執(zhí)照、經(jīng)濟學(xué)碩士 Hanna Junttila 的博士論文表明，體重正常的男性在 31 歲和 46 歲時按照建議進行鍛煉，他們使用的初級保健和職業(yè)健康服務(wù)比在這兩個年齡段未達到體育鍛煉建議的人要少。因此，社會的醫(yī)療保健成本較低。
初級衛(wèi)生保健費用包括公共部門的護士、理療師、醫(yī)生、心理學(xué)家、精神保健和藥物濫用診所的問診費用、初級衛(wèi)生保健費用、職業(yè)保健部門的護士、理療師、醫(yī)生和心理學(xué)家的問診費用、私營部門的醫(yī)生和理療師的費用以及醫(yī)生家訪的費用。
研究發(fā)現(xiàn)，收入與達到體育鍛煉建議無關(guān)。教育水平、健康狀況和生活方式也被視為協(xié)變量，體育鍛煉與以后的收入和初級醫(yī)療保健費用之間的聯(lián)系仍然很強。
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