智能手機(jī)提醒會導(dǎo)致注意力不集中和多動

根據(jù)本周在加利福尼亞州圣何塞舉行的協(xié)會人機(jī)交互會議上發(fā)表的一項(xiàng)針對大學(xué)生的新研究，社會對數(shù)字技術(shù)的日益普遍使用可能會導(dǎo)致普通人群中出現(xiàn)類似多動癥的癥狀用于計算機(jī)器。

“不到 10 年前，史蒂夫·喬布斯承諾智能手機(jī)“將改變一切”，”弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)研究科學(xué)家科斯塔丁·庫什列夫(Kostadin Kushlev)與不列顛哥倫比亞大學(xué)的同事領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)研究。如今，人們口袋里裝著互聯(lián)網(wǎng)，無論走到哪里，都會受到來自電子郵件、短信、社交媒體或新聞應(yīng)用程序的通知的轟炸。我們正在尋求更好地了解這種不斷涌入的通知如何影響我們的思想。”

庫什列夫表示，最近的民意調(diào)查顯示，多達(dá) 95% 的智能手機(jī)用戶在社交聚會中使用過手機(jī);十分之七的人在工作時使用手機(jī);十分之一的人承認(rèn)在時檢查手機(jī)。智能手機(jī)用戶每天花費(fèi)近兩個小時使用手機(jī)。

研究人員設(shè)計了一項(xiàng)為期兩周的實(shí)驗(yàn)研究，結(jié)果表明，當(dāng)學(xué)生將手機(jī)保持鈴聲或振動時，他們報告的注意力不集中和多動癥狀比保持手機(jī)靜音時更多。

“我們發(fā)現(xiàn)了第一個實(shí)驗(yàn)證據(jù)，表明智能手機(jī)的干擾會導(dǎo)致更大的注意力不集中和多動——注意力缺陷多動障礙的癥狀——即使是來自非臨床人群的人，”庫什列夫說道。

在庫什列夫和他的同事們的領(lǐng)導(dǎo)下，研究中，不列顛哥倫比亞大學(xué)從普通學(xué)生中抽取的 221 名學(xué)生被分配為期一周的時間，通過保持通知警報開啟來最大限度地減少電話干擾，以及他們的手機(jī)觸手可及。在接下來的一周里，參與者被要求通過關(guān)閉警報和遠(yuǎn)離手機(jī)來最大程度地減少電話干擾。每周結(jié)束時，參與者完成評估注意力不集中和多動癥的調(diào)查問卷。結(jié)果顯示，當(dāng)警報打開時，參與者的注意力不集中和多動程度明顯更高。

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