缺乏身體活動(dòng)會(huì)增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)

身體素質(zhì)較差的女性比身體素質(zhì)一般或非常好的女性表現(xiàn)出明顯更高的血小板活化水平。這是由 Ivo Volf(維也納醫(yī)科大學(xué)生理學(xué)研究所)和 Rochus Pokan(維也納大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究所)的研究小組在奧地利心臟基金會(huì)的贊助下對(duì) 62 名年輕女性進(jìn)行的一項(xiàng)研究的主要發(fā)現(xiàn)。血小板(血小板)激活可能導(dǎo)致形成潛在危及生命的血栓。這些血凝塊會(huì)阻塞血管(血栓形成)并切斷器官的血液供應(yīng)。

這項(xiàng)研究的結(jié)果發(fā)表在國際領(lǐng)先期刊《運(yùn)動(dòng)與鍛煉醫(yī)學(xué)與科學(xué)》上。然而，與此同時(shí)，研究人員能夠證明，由于健康水平的提高，血小板功能很快恢復(fù)正常——這是通過每周 3 次的耐力訓(xùn)練(跑步最多 40 分鐘)在兩周內(nèi)實(shí)現(xiàn)的。 -月期間。

心血管疾病及其急性形式的心臟病發(fā)作和中風(fēng)是全世界最常見的死亡原因。這些疾病的發(fā)展歷時(shí)數(shù)十年，并受到多種對(duì)各種靶細(xì)胞功能產(chǎn)生負(fù)面影響的危險(xiǎn)因素的影響。血小板的激活會(huì)導(dǎo)致這些細(xì)胞聚集，從而形成血栓(凝塊)，從而阻礙血液流動(dòng)?；罨难“逡矃⑴c炎癥過程。因此，過度的血小板活化也會(huì)促進(jìn)炎癥過程，從而導(dǎo)致心血管疾病患者的臨床狀況迅速惡化。

然而，研究結(jié)果表明，即使是適度的訓(xùn)練也可以在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)帶來顯著的改善——因此血小板活化參數(shù)接近于兩組更健康的志愿者中發(fā)現(xiàn)的參數(shù)。

更好地評(píng)估培訓(xùn)的預(yù)防效果

該研究的主要作者斯特凡·赫伯(??Stefan Heber)：“潛在激活的血小板釋放出許多介質(zhì)，這些介質(zhì)可以促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化血管變化的發(fā)展。如果體能不佳伴隨著較高水平的血小板激活，我們可以得出結(jié)論，它也會(huì)影響動(dòng)脈粥樣硬化性血管變化。” “這種發(fā)病機(jī)制的早期階段。我們?cè)谶@里發(fā)現(xiàn)的訓(xùn)練效果與流行病學(xué)數(shù)據(jù)一致，根據(jù)該數(shù)據(jù)，健康的人比不運(yùn)動(dòng)的人患心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)大約低 40%。”

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