如果你熬夜或者熬夜狂看《權(quán)力的游戲》，第二天你可能會脾氣暴躁。但如果您連續(xù)數(shù)周或數(shù)月睡眠不足，您可能會出現(xiàn)抑郁或其他持久的情緒問題，霍華德休斯醫(yī)學(xué)研究所 (HHMI) 的研究人員現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)了一個可能的原因。
由 HHMI 研究員 Louis Ptá?ek 和加州大學(xué)舊金山分校的 Ying-Hui Fu 領(lǐng)導(dǎo)的研究小組發(fā)現(xiàn)了一種基因，該基因可能充當(dāng)我們的情緒和生物鐘(或晝夜節(jié)律)之間的分子交叉點，生物鐘決定我們何時醒來和何時醒來。當(dāng)我們睡覺時。該研究發(fā)表于2016年2月22日《美國國家科學(xué)院院刊》雜志上。
普塔切克說：“如果我們睡眠不足，就會對健康產(chǎn)生多種影響”，包括我們的心理健康。例如，上夜班的人更容易患各種疾病，包括抑郁癥等情緒障礙。到目前為止，科學(xué)家們還無法查明一種分子機制可以解釋我們的生物鐘的改變?nèi)绾未龠M(jìn)情緒障礙。
研究人員對一個患有家族性高級睡眠階段(FASP)的三名家庭成員進(jìn)行的研究激起了他們的興趣。患有 FASP 的人是極端早起的人，他們會在凌晨 5:30 之前自然醒來，有時甚至早到凌晨 2 點。Ptá?ek 指出，由于這些人的睡眠時間正常，因此 FASP 不被視為一種疾病。事實上，一些患有 FASP 的人陶醉于自己能夠先于其他人開始工作。然而，起得太早也有其缺點，尤其是在大多數(shù)人比 FASP 患者起床和熬夜晚的世界里。到傍晚時分，“他們的頭就會掉到餐盤上，”普塔切克說。此外，研究人員檢查的所有三個家庭成員都顯示出季節(jié)性情感障礙的跡象，這是一種情緒障礙，人們在每年的同一時間變得抑郁，通常是在冬季白天變短的時候。
Ptá?ek、Fu 和同事發(fā)現(xiàn)了這些家庭成員之間的另一個相似之處——他們都攜帶有缺陷的 PER3(一種生物鐘基因)。為了研究該基因在受試者季節(jié)性情感障礙中的作用，研究人員對小鼠進(jìn)行了基因改造，使其攜帶兩個有缺陷的 PER3 拷貝。與人類不同，老鼠主要在白天睡覺，晚上活動?？茖W(xué)家通過測量它們何時開始和停止在跑輪上奔跑來追蹤它們的活動。
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