返校焦慮：幫助孩子應對返校焦慮的七個技巧

暑假結(jié)束后重返學?？赡苁且患笫?。對于一些孩子來說，這意味著搬進新教室和新老師。其他人將完全去一所新學校。改變可能令人興奮，但也常常令人恐懼。

您的孩子可能會感受到周末結(jié)束時我們有時會經(jīng)歷的“周日恐懼”的一種版本——對無聊的舊例程再次開始的悲慘期待?；蛘咚麄兛赡苷诮?jīng)歷更嚴重的情緒困擾，也許想完全逃避上學。

如果您的孩子對重返學校感到恐懼和焦慮，您可能不確定如何幫助他們。對于作為父母或看護者的您來說，這也可能是一個令人不安和具有挑戰(zhàn)性的情況。以下是幫助您的孩子重返課堂的一些步驟。

快速向孩子保證一切都會好起來，可能會很容易打消孩子的恐懼。但更有用的是讓他們知道你理解并相信他們，并且當他們回到學校生活時你會與他們一起工作，并盡你所能來支持他們。

這可以幫助您的孩子擺脫負面情緒并與您一起解決問題。

您的孩子不想重返學校的原因有多種。他們可能試圖避免一些負面的事情：欺凌、老師創(chuàng)造的困難環(huán)境、與同學互動的困難或?qū)W業(yè)壓力。他們可能患有神經(jīng)發(fā)育問題，例如自閉癥、多動癥或閱讀障礙，這些問題使上學變得困難，或者存在心理健康問題，例如焦慮。

或者他們可能擔心離開他們已經(jīng)習慣在暑假里度過所有時間的家，而不得不在明亮、嘈雜的環(huán)境中學習，這可能會讓人不知所措。他們可能會感到一些分離焦慮，想要靠近你。找出他們特別擔心的事情將幫助你找到解決方案——也許在老師或其他專業(yè)人士的幫助下。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！