比賽前聽音樂可以提高你的表現(xiàn)

如果您經(jīng)常鍛煉，您可能會注意到，如果播放背景音樂，您的鍛煉量就會增加。研究人員將其稱為麥角作用。正確的音樂可以讓您感覺不那么疲勞，并在體內(nèi)產(chǎn)生積極的壓力反應(yīng)。

“眾所周知，音樂可以提高運(yùn)動時的表現(xiàn)。但運(yùn)動員在比賽時不能戴耳機(jī)。我們想了解如果您在比賽前而不是比賽中聽音樂會發(fā)生什么，”倫敦大學(xué)副教授阿倫·拉克斯達(dá)爾 (Aron Laxdal) 說道。阿格德爾(UiA)。

為了弄清真相，他和他的同事需要四十名年輕士兵和兩個版本的自作曲。

“我們從新兵中招募受試者參加實(shí)驗(yàn)。這是一個有意識的選擇，因?yàn)樗麄兡挲g相仿，對音樂的品味或多或少相同，而且訓(xùn)練有素，”拉克斯達(dá)爾說。

對于研究人員來說，控制可能影響結(jié)果的因素非常重要。因此，仔細(xì)選擇音樂也很重要。

“如果某人與《虎之眼》有特殊關(guān)系，他們在聽到這首歌時會表現(xiàn)得特別好。其他人可能與這首歌有負(fù)面關(guān)系，這也可能會影響表現(xiàn)，”拉克斯達(dá)爾說。

研究人員需要找到一段參與者以前沒有聽過的音樂。解決方案是一位來自伊阿大學(xué)美術(shù)學(xué)院的電子音樂學(xué)士。

特別創(chuàng)作的音樂

“據(jù)我們所知，這是第一次有人在比賽前使用自作曲來研究其效果，”阿拉斯加大學(xué)助理教授 Andreas Waaler Røshol 說道。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！