一項針對 2,400 多名 13 至 16 歲青少年的研究顯示，兩種旨在幫助遏制青少年抑郁癥的在線單次干預有效，鑒于青少年抑郁癥的增加和在此期間失去一些面對面的心理健康服務，非常需要這種工具2019病大流行。由石溪大學心理學系助理教授 Jessica Schleider 博士領導，該研究結果發(fā)表在Nature Human Behavior 上。
出現抑郁癥狀的青少年通常無法獲得專業(yè)幫助。即使在 大流行之前，估計只有不到一半的患有抑郁癥的青少年/青少年可以獲得幫助。最近的一項研究表明，在大流行的第一年，兒童和青少年的焦慮和抑郁增加了一倍。
在這項研究中，出現抑郁癥狀升高的青少年參加了兩個在線單次干預 (SSI) 之一，第一個教學“行為激活”(采取積極行動可以提升你的情緒的想法)，第二個教學“成長心態(tài)” ”(抑郁癥狀和個人特征是可變的)。他們是通過社交媒體 (Instagram) 招募的，來自美國所有 50 個州。
施萊德解釋說，在大流行之前，需要為有心理健康挑戰(zhàn)的青少年提供更容易獲得的治療和心理健康支持途徑。她和同事想測試單次、在線和免費干預是否可以顯著減少正在掙扎的青少年的抑郁癥。他們創(chuàng)建了一個對照“安慰劑”SSI 和兩個基于技能的 SSI：行為激活計劃和成長心態(tài)計劃。她和同事測試了三個月的結果，衡量抑郁、絕望、廣泛性焦慮、與 COVID 相關的創(chuàng)傷和限制性飲食。
“我們發(fā)現，與三個月后的對照組相比，這兩種 SSI 都顯著降低了青少年的抑郁癥狀和絕望程度，”施萊德說。“平均而言，對抑郁癥的影響是中等的，在一些青少年中，SSI 對減輕他們的癥狀有很大幫助，對其他人來說只是少量。但在公共衛(wèi)生的范圍內，由于這些項目非常容易獲得，而且是免費的，這種類型的干預可以幫助減輕這一弱勢青年群體的整體抑郁負擔。”
作者寫道，他們的總體結果證實了免費的在線 SSI 對高癥狀青少年的效用，即使在高壓力的 環(huán)境中也是如此。
施萊德說，抑郁癥沒有萬無一失的治療方法，由訓練有素的專業(yè)人員進行面對面治療可使青少年/青少年在大約 50% 的時間內完全緩解癥狀。
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