Baycrest 和約克大學聯(lián)合進行的一項新研究報告稱，學習第二語言是改善大腦健康的一種有效且令人愉快的方式。
研究人員發(fā)現(xiàn)，學習西班牙語的老年人在某些關鍵認知技能方面表現(xiàn)出與那些從事針對這些技能的大腦訓練活動的老年人類似的改善。鑒于大腦訓練特別關注改善認知的這些方面，而語言學習則不然，這些結(jié)果是顯著的。同樣，學習西班牙語的人比從事大腦訓練的人更享受。
這項研究是第一個研究學習語言的過程是否可以以與雙語類似的方式有益于大腦健康的研究之一。
“這些結(jié)果令人興奮，因為它們表明老年人可以從他們可能想要參與的愉快活動中獲得認知益處，而不管這些益處如何，”Baycrest 加拿大干預性認知神經(jīng)科學研究主席 Jed Meltzer 博士說。 Baycrest 羅特曼研究所 (RRI) 的科學家和這項研究的主要作者。
有證據(jù)表明，雙語對大腦健康有保護作用，雙語者比單語者晚患癡呆癥。然而，對于學習第二語言而不成為完全雙語的過程的認知影響知之甚少。
“我們研究的參與者表現(xiàn)出顯著的認知改善，但西班牙語幾乎沒有流利，這表明您的大腦不需要雙語才能從使用另一種語言中受益，”杰出研究教授 Ellen Bialystok 博士說。約克大學心理學系，RRI 副科學家。“這是令人鼓舞的，因為雙語能力通常在生命早期就已經(jīng)達到，而在成年后很難實現(xiàn)，而我們可以選擇在任何年齡學習另一種語言，以獲得雙語個體所享有的一些認知好處。”
在這項研究中，研究人員招募了 76 名年齡在 65-75 歲之間的老年人。所有參與者只說一種語言，認知健康，之前從未正式學習過西班牙語，并且在過去 10 年中沒有學習過任何其他語言。
參與者被隨機分配到三組之一：語言學習、大腦訓練或候補名單(沒有語言學習或大腦訓練)，??作為對照組。16 周以來，語言學習小組的成員每周花 5 天、每天 30 分鐘使用在線語言學習應用程序 Duolingo 學習西班牙語。大腦訓練組的人花費相同的時間，但使用 Posit Science 的 BrainHQ。
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