結(jié)構(gòu)化環(huán)境可以有益于兒童的健康并預(yù)防肥胖

研究結(jié)果發(fā)表在《兒童肥胖癥》雜志上。

在為期兩周的對 50 多名農(nóng)村學(xué)童的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致肥胖的行為(如久坐不動或屏幕時間過多)與非上學(xué)日相比在上學(xué)日有所減少，而活動量則有所增加.

根據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，這一發(fā)現(xiàn)很重要，因為超過 20% 的美國 6 至 11 歲兒童肥胖，這可能導(dǎo)致2 型糖尿病或其他疾病等問題。

研究人員專注于農(nóng)村兒童，因為與城市居民相比，他們患肥胖癥的風(fēng)險更高。

此外，該研究的主要作者、UCF 健康科學(xué)系助理教授 Keith Brazendale 說，農(nóng)村兒童的致胖行為還沒有得到足夠的研究。

這些行為可能包括體力活動不足、飲食不良、睡眠不規(guī)律以及過多的屏幕和媒體時間。

除了父母記錄的日?；顒?、飲食和屏幕時間的日記外，研究人員還使用腕帶加速度計來比較學(xué)生在學(xué)校和非學(xué)校??日的身體活動和睡眠。

他們發(fā)現(xiàn)，與非上學(xué)日相比，孩子們在上學(xué)日平均每天多進行 16 分鐘的中等強度到劇烈運動。

此外，與非上學(xué)日相比，學(xué)生在上學(xué)日每天的平均久坐時間減少了大約一個小時，每天看屏幕的時間減少了大約一個半小時。

在對農(nóng)村兒童子樣本的另一項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)校和社區(qū)運營項目的關(guān)閉，農(nóng)村兒童在五個月的家庭隔離期間體重增加加速。

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