結(jié)構(gòu)化環(huán)境可以有益于兒童的健康并預(yù)防肥胖

研究結(jié)果發(fā)表在《兒童肥胖癥》雜志上。

在為期兩周的對(duì) 50 多名農(nóng)村學(xué)童的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致肥胖的行為(如久坐不動(dòng)或屏幕時(shí)間過(guò)多)與非上學(xué)日相比在上學(xué)日有所減少，而活動(dòng)量則有所增加.

根據(jù)美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，這一發(fā)現(xiàn)很重要，因?yàn)槌^(guò) 20% 的美國(guó) 6 至 11 歲兒童肥胖，這可能導(dǎo)致2 型糖尿病或其他疾病等問(wèn)題。

研究人員專注于農(nóng)村兒童，因?yàn)榕c城市居民相比，他們患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。

此外，該研究的主要作者、UCF 健康科學(xué)系助理教授 Keith Brazendale 說(shuō)，農(nóng)村兒童的致胖行為還沒(méi)有得到足夠的研究。

這些行為可能包括體力活動(dòng)不足、飲食不良、睡眠不規(guī)律以及過(guò)多的屏幕和媒體時(shí)間。

除了父母記錄的日?；顒?dòng)、飲食和屏幕時(shí)間的日記外，研究人員還使用腕帶加速度計(jì)來(lái)比較學(xué)生在學(xué)校和非學(xué)校??日的身體活動(dòng)和睡眠。

他們發(fā)現(xiàn)，與非上學(xué)日相比，孩子們?cè)谏蠈W(xué)日平均每天多進(jìn)行 16 分鐘的中等強(qiáng)度到劇烈運(yùn)動(dòng)。

此外，與非上學(xué)日相比，學(xué)生在上學(xué)日每天的平均久坐時(shí)間減少了大約一個(gè)小時(shí)，每天看屏幕的時(shí)間減少了大約一個(gè)半小時(shí)。

在對(duì)農(nóng)村兒童子樣本的另一項(xiàng)研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)校和社區(qū)運(yùn)營(yíng)項(xiàng)目的關(guān)閉，農(nóng)村兒童在五個(gè)月的家庭隔離期間體重增加加速。

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