10個(gè)初學(xué)者必備滑雪技巧(10個(gè)初學(xué)者必備滑雪技巧英文)

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10個(gè)初學(xué)者必備滑雪技巧

1. 握雪仗時(shí)要先將手穿過其佩帶，然后將佩帶握在手中，這樣即使是摔倒了，雪仗也不會(huì)下意識(shí)的扔出去。

2. 滑雪時(shí)有兩種雪板形狀，而初學(xué)者用的是八字形，也叫做楔形。減速時(shí)腳部的用力點(diǎn)在雙足的內(nèi)足跟部，挺胸挺腹，則是為了確保重心前傾。

3. 在雪地上站立時(shí)，千萬(wàn)不要將腳在靴子里晃悠，因?yàn)檫@樣極易會(huì)扭傷腳。而且穿雪靴在雪場(chǎng)里行走時(shí)，腳后跟先著地，并且步子要適中。

4. 滑雪前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)踏腿、擴(kuò)胸等運(yùn)動(dòng)就都可以，只要讓身體

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