12 種重要的生活方式改變可預(yù)防疾病

受內(nèi)澇和暴雨影響，全國(guó)多地登革熱病例呈上升趨勢(shì)。登革熱是一種病毒性疾病，通過(guò)伊蚊叮咬傳播給人類。病情較輕時(shí)，可引起高燒、全身酸痛、頭痛、皮疹、惡心等。嚴(yán)重的疾病癥狀包括鼻子或牙齦出血、低血壓、低血小板、意識(shí)混亂等。雖然沒(méi)有確定的方法可以預(yù)防登革熱，但通過(guò)適當(dāng)改變生活方式，可以降低媒介傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。從預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬到吃健康食品和增強(qiáng)免疫力，專家提出了預(yù)防疾病的重要步驟。

什么是登革熱?

“登革熱是一種媒介傳播疾病，其特征是高燒、身體疼痛、頭痛、眼睛周圍疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、皮疹、肌肉痛、惡心等。它是由登革熱病毒引起的，通過(guò)咬傷從感染者傳染給另一個(gè)人法里達(dá)巴德阿姆里塔醫(yī)院傳染病科顧問(wèn) Rohit Kumar Garg 博士說(shuō)：“這種疾病從大多數(shù)患者的無(wú)癥狀或輕度感染到某些患者的嚴(yán)重致命疾病不等。”

登革熱的危險(xiǎn)因素有哪些?

“導(dǎo)致嚴(yán)重程度增加的風(fēng)險(xiǎn)因素包括患有糖尿病、心臟病、肝病、腎病等慢性疾病、癌癥等免疫功能低下疾病、使用類固醇、艾滋病毒/艾滋病等。為了避免登革熱風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)鍵的生活方式改變的重點(diǎn)應(yīng)該是減少登革熱感染的機(jī)會(huì)，降低嚴(yán)重感染的風(fēng)險(xiǎn)并減少并發(fā)癥，”加格博士補(bǔ)充道。

如何預(yù)防登革熱

“人們可以通過(guò)減少蚊蟲(chóng)滋生場(chǎng)所(輪胎、塑料蓋、花盆、寵物水碗等物體中的積水)、保持門窗關(guān)閉以避免蚊蟲(chóng)叮咬來(lái)預(yù)防自己感染登革熱。蚊子進(jìn)入，穿長(zhǎng)袖襯衫和長(zhǎng)褲，使用驅(qū)蚊劑、蚊帳等。人們可以通過(guò)保持身體健康，即定期鍛煉、遵循健康均衡的飲食、食用食品來(lái)降低患嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)富含抗氧化劑，避免不健康的飲食，即油膩和辛辣的食物、垃圾食品等?；加新圆〉娜藨?yīng)通過(guò)定期與醫(yī)生聯(lián)系來(lái)控制病情，定期服藥并遵循治療醫(yī)生的建議，”Garg 博士補(bǔ)充道。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！