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心理社團(tuán)活動方案關(guān)于情緒(心理社團(tuán)活動方案)

導(dǎo)讀 關(guān)于心理社團(tuán)活動方案關(guān)于情緒,心理社團(tuán)活動方案這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1

關(guān)于心理社團(tuán)活動方案關(guān)于情緒,心理社團(tuán)活動方案這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、團(tuán)體心理游戲  ?。ㄒ唬┙馓?  目的:使參與者能夠認(rèn)識到,在遇到看似復(fù)雜問題的時候,只要通過   換位思考以及團(tuán)隊的合作就可以順利的解決問題   要求:1人數(shù)控制在5~10人最佳   2要有一個比較開闊的空地   程序:1要求所有的參與者圍成一個圈   2從任何一個人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個人   相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼   續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握   3這時,所有人的手連接起來形成一個交錯的套,此時要求大   家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位   置,來解開交錯的套。

2、   評分:再小組人數(shù)相等的情況下,以解開套時所用的時間的長短作為   標(biāo)準(zhǔn)  ?。ǘ╋L(fēng)中勁草   目的:幫助學(xué)員體會信任的建立取決于對自己團(tuán)隊成員的信心,相互   之間的溝通時樹立這種信心的基礎(chǔ),一旦信任完全建立,你就   會感覺到團(tuán)隊的工作氣氛時那么的輕松?愉快   要求:1:8人一組最佳   2:要有一個比較開闊的空地   程序:1培訓(xùn)師讓每個學(xué)員圍成一個向心圈,而培訓(xùn)師自己站在中央   作示范   2培訓(xùn)師雙手繞在胸前,做出以下的溝通對話   培訓(xùn)師:“我叫。

3、(自己的名字),我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了沒有?”   全體團(tuán)隊成員回答:“準(zhǔn)備好了”   培訓(xùn)師“我倒了?”   全體團(tuán)隊成員:“倒吧!”   3這時培訓(xùn)師整個身體完全倒在全隊成員的手中,這時團(tuán)隊成   員吧培訓(xùn)師順時針推動兩圈   4培訓(xùn)師做完了示范以后,小組中的每位成員都要去試一試   評分:可算擴(kuò)展游戲,部參加比賽  ?。ㄈ┐┰嚼讌^(qū)   目的:培養(yǎng)兩個人的信任合作精神及默契感   要求:1兩人合作   2需要若干長布條   3要有一個比較開闊的空地   程序:1先分好組,每組若干2人小組,人數(shù)相等   2在空地上劃分N多雷區(qū),每組難易程度相當(dāng)   3用長布條蒙住2組中一人的眼睛,另一人指揮,通過雷區(qū),   不能碰線,碰線者即被淘汰.   評分:在規(guī)定的時間內(nèi),走出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝.   (四)呼啦圈   目的:培養(yǎng)創(chuàng)新意識,通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改變   熟練程度及技巧對結(jié)果的改變是緩慢的,但如果有創(chuàng)新意識,   有創(chuàng)新方法,會產(chǎn)生對結(jié)果的改變有突飛猛進(jìn)的效果.   要求:1:以12人或14人為一組.   2:每組需一個呼啦圈,2個足球.   3:空地.   程序:1:培養(yǎng)師交每個組1個呼啦圈和2個足球,并要求全組人員都   手拿著球穿過呼啦圈.   2:每個小組先練習(xí)10分鐘,而后開始比賽.   評分:以最快完成的一組獲勝.   (五)蜈蚣翻身   目的:訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性,柔韌性,協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生充分體驗競   爭與合作帶來的壓力和快樂.   要求:1參加人數(shù),10人以上為一組.   2空地   程序:1將組分好,推薦組長,以縱隊方式排好   2全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,   開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動,看看彼此是否協(xié)調(diào)   3接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽,要求第一位組員依次從第   二,三人拉手處,第三,四拉手處。

4、一直到隊伍最后兩   位的拉手處鉆過去,第二位組員第三位組員。

5、跟隨前面   的組員一只鉆完所有的 手拉孔   評分:完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝  ?。╋L(fēng)雨同行   目的:通過游戲讓學(xué)生接納他人的長處,取長補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗團(tuán)   隊合作中的揚長避短   要求:1有一定的活動空間   2眼罩,口罩,短繩,用動的其他物品可以任意準(zhǔn)備   程序:1按7人一組分組,在7人中規(guī)定有2個“盲人”,2個“無腳   人”,2個“無手人”,一個“啞巴”   2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩,“啞巴”戴上   口罩,“無腳人”捆綁雙手   3主持人把各組帶到比賽的起點,讓小組成員把所有的物品搬   運倒終點   評分:以用時最少者為勝  ?。ㄆ撸┙壨扰?  目的:培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力,協(xié)調(diào)合作   要求:1空闊的場地   2短繩   程序:1以5人一組最佳,5人并排站成一行,相鄰的兩人腿綁在一起   2宣布開始以后,小組集體向終點跑   評分:用時間最少的小組獲勝   捆綁過關(guān)(團(tuán)隊協(xié)作)   簡述:藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)   人數(shù):不限   場地:不限   道具:繩子或其他可以綁的東西   適合全部的人   游戲方法:   1. 分組,不限幾組,但每組最好二人以上。

6、   2. 每一組組員圍成一個圈圈,面對對方。

7、主持人幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

8、   3. 綁好以后,現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,主持人想些任務(wù)要每組去完成。

9、   題目例子:   調(diào)給每個人調(diào)雞尾酒;吃午餐;包禮物;完成個美術(shù)作品;幫每個組員倒水;   穿鞋子 (適用:協(xié)作)   簡述:大家合力來穿回自已的鞋子   人數(shù):每組三人以上   場地:不限   游戲方法:   1. 分組,不限幾組,但每組必須三人以上。

10、   2. 每個人脫下自己的鞋子,每組把鞋子堆成一堆。

11、然后每個人圍著鞋子一圈手牽著手。

12、   3. 看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上,系好鞋帶。

13、   蒙眼三角形(適用:團(tuán)隊合作)   蒙著眼睛做游戲,一個團(tuán)隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人,因為我們有著共同的目標(biāo),所以我們能行!   目標(biāo):使學(xué)員互助合作形成共識,完成低難度活動。

14、   規(guī)則:用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上,在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。

15、然后,將雙手舉在胸前,像保險桿般保護(hù)自己與他人。

16、目標(biāo)是整個團(tuán)隊找到一條很長的繩子,并將它拉成正三角形,且頂點必須對著北方。

17、完成時每個人都能握住繩子。

18、   討論:   (1) 回想一下發(fā)生過什么事?  ?。?) 各位是怎么找到繩子的?  ?。?) 各位是如何拉正三角形的?  ?。?) 想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?其他人當(dāng)時的想法如何?  ?。?) 各位覺得繩子像什么?  ?。?) 這個游戲和工作類似嗎?  ?。?) 游戲最有價值之處是什么?   (8) 如果再玩一次你會怎么做?   注意:場地應(yīng)選擇在戶外草地上進(jìn)行,以免跌倒受傷。

19、   變化:  ?。?) 可以排列不同隊形。

20、   (2) 繩子可以用盡(難),可以不用盡(易)。

21、   教具:粗棉繩一條、眼罩(依人數(shù)而定)。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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