健康小知識手抄報英語（健康小知識手抄報）

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1、學(xué)習(xí)與休息 □ 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)。

2、睡眠是最自然、最完全的一種休息。

3、 睡眠太少或太多,對于健康和學(xué)習(xí)都不利,小學(xué)生每天睡眠以10 小時為好,除了要有充足睡眠外,還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動式的休息, 才能更好地增進(jìn)健康,提高學(xué)習(xí)效率。

4、 □ 2、怎樣治療感冒 □ 患了感冒,如不適當(dāng)休息,病情可能加重。

5、得病時,要多喝點(diǎn) 開水,吃較容易消化的食物和預(yù)防再受涼。

6、必要時吃一點(diǎn)中藥或 西藥,為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病,平時要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體 質(zhì)。

7、 □ 3、流腦癥狀及預(yù)防 □ 流腦的流行季節(jié)在冬春季。

8、這種病主要是通過飛沫傳染, 有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點(diǎn)等癥狀, 病情嚴(yán)重的會危及生命。

9、預(yù)防流腦,要避免去病人家串門,居室 要常開窗通風(fēng),被褥要勤曬,流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù) 防針。

10、病人要就地隔離治療。

11、 □ 5、預(yù)防白喉 □ 白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見。

12、 病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛。

13、看東西困難,聲音嘶啞等癥狀,咽 喉部有一層不容易擦掉的白膜。

14、治療不及時的,有生命危險,預(yù) 防白喉的主要辦法是,按免疫程序打預(yù)防針。

15、 □ 6、預(yù)防食物中毒 □ 食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細(xì)菌污染的東西而 引起的疾病,嚴(yán)重的有生命危險。

16、因此,要避免誤食有毒的東西, 如有毒的野菇、河豚魚,發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、 毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品;隔餐食物要回鍋煮透。

17、 □ 7、預(yù)防傳染性肝炎 □ 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它對人體健康有 嚴(yán)重危害。

18、預(yù)防這種病,要隔離傳染源,病人用過的日用品和注 射器等要消毒處理;搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個人衛(wèi) 生；打預(yù)防針和加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力等。

19、 前便后要洗手等。

20、 □ 9、競技綜合癥與復(fù)習(xí)迎考衛(wèi)生保健 □ 復(fù)習(xí)迎考時候由于過度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠, 記憶力減退等現(xiàn)象,稱為競技綜合癥。

21、因此,復(fù)習(xí)迎考階段要科 學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。

22、在抓緊復(fù)習(xí)功課的時候,要避免過度緊張 和興奮,還要適當(dāng)參加一些體育活動,適當(dāng)增加營養(yǎng)并講究飲食 衛(wèi)生,保證充足的睡眠。

23、一個星期只能吃4顆雞蛋2、讀書時眼里書本的距離應(yīng)該三尺。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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