心理健康手抄報 文字（心里健康手抄報）

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1、什么是心理健康 健康是人類生存極為重要的內容，它對于人類的發(fā)展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。

2、那么，一個人怎樣才算健康呢？ 1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。

3、可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

4、 心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態(tài)，其特征如下： 智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個等級。

5、正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

6、 情緒穩(wěn)定與愉快 情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機體功能的協調。

7、如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。

8、 行為協調統一 一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。

9、如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。

10、 良好的人際關系 人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。

11、人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

12、 良好的適應能力 人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。

13、 以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。

14、人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。

15、 現在對心理健康的標準是這樣定義的: 一、具有充分的適應力; 二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價; 三、生活的目標切合實際; 四、不脫離現實環(huán)境; 五、能保持人格的完整與和諧; 六、善于從經驗中學習; 七、能保持良好的人際關系; 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒; 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性; 十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。

16、 心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義:(1)指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧;(2)指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。

17、心理健康還有狹義和廣義之分:狹義的心理健康，主要目的在于預防心理障礙或行為問題;廣義的心理健康，則是以促進人們心理調節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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