導(dǎo)讀 關(guān)于燕麥胚芽米騙老人，燕麥胚芽米的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
關(guān)于燕麥胚芽米騙老人，燕麥胚芽米的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、胚芽米的食味與普通大米相同，且易被消化吸收。
2、煮成的米飯有黏性，飯粒整齊，顏色、口味和質(zhì)地都較好。
3、胚芽米比普通大米含有更豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及較多的維生素B維生素B2和維生素E等，其中維生素B1可以預(yù)防腳氣病。
4、人體缺乏維生素B1就易疲勞。
5、維生素E具有促進人體新陳代謝、維持人體細胞膜和心臟等器官活力、維持血液正常循環(huán)、預(yù)防心臟病、防止膽固醇氧化成過氧化脂、預(yù)防動脈硬化、滋潤皮膚、消除老年斑、延緩人體衰老、增強生育功能、防治不育癥等功能。
6、胚芽米中還含有較多的亞油酸和鈣，有助于兒童身體發(fā)育，調(diào)節(jié)肝臟所積累的脂肪，增進兒童骨骼發(fā)育。
7、對人體的心臟收縮，血液的凝固，神經(jīng)的調(diào)節(jié)也有益處。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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