空虛感心理學(xué)（空虛感）

關(guān)于空虛感心理學(xué)，空虛感這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一個(gè)年輕的職員和我這樣談到：“每天，我照常地工作、生活，可總覺得心里好像有點(diǎn)不對(duì)勁，似乎我不知道為什么工作、為什么生活，常常有一種很空虛的感覺。

2、”他不無(wú)困惑地說：“看看其他同事，工作總是充滿熱情；玩也玩得瀟灑。

3、而我感覺什么都無(wú)聊，什么都沒意思。

4、這種情緒讓我整天百無(wú)聊賴、心緒懶散、寂寞惆帳卻又不知該怎樣解脫。

5、怎么別人就能過得那么充實(shí)而我自己就那么空虛呢？”　這位職員提出的問題恰似一片陰云籠罩在一些年輕人的心頭，這就是我們通常所說的“空虛”。

6、在很多年輕人的印象里，它往往與“寂寞”“孤獨(dú)”等詞是通用的，但實(shí)際上它們之間是有所不同的。

7、其中很重要的一點(diǎn)就是“寂寞”、“孤獨(dú)”對(duì)于人并不總是消極的，有時(shí)甚至標(biāo)志著一個(gè)人獨(dú)具個(gè)性。

8、而“空虛”卻只能消磨人的斗志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無(wú)價(jià)值。

9、　　　空虛是一種內(nèi)心體驗(yàn)。

10、每當(dāng)我們聽到一些人說著諸如“唉，真沒勁”、“唉，這個(gè)世道我算看透了”之類的口頭禪時(shí)，我們就說他是個(gè)心靈空虛的人。

11、但實(shí)際上，真正空虛的感覺往往只能意會(huì)，無(wú)法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗(yàn)到，他人是難以深入體驗(yàn)的。

12、所以，這使得感覺空虛的人不太容易實(shí)現(xiàn)與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會(huì)越來(lái)越緊地被空虛所包圍。

13、　　空虛是隨時(shí)可以產(chǎn)生的。

14、留意一下周圍，有的中學(xué)生剛進(jìn)入一個(gè)新的班集體，因沒有及時(shí)地被接受，就會(huì)產(chǎn)生不被理解、無(wú)所依托的感覺；有的中學(xué)生由于學(xué)習(xí)差、紀(jì)律不好、不被信任、不被尊重；有的中學(xué)生被沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)所束縛，就會(huì)覺得中學(xué)生活并不像自己所想像的那么詩(shī)情畫意……這些時(shí)候，空虛都可能會(huì)乘虛而入。

15、如果你正好是個(gè)心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。

16、　　從心理學(xué)的角度看，空虛是一種消極情緒。

17、這是它最重要的一個(gè)特點(diǎn)。

18、被空虛所乘機(jī)侵襲的人，無(wú)一例外地是那些對(duì)理想和前途失去信心，對(duì)生命的意義沒有正確認(rèn)識(shí)的人。

19、他們或是消極失望，以冷漠的態(tài)度對(duì)待生活，或是毫無(wú)朝氣，遇人遇事便搖頭。

20、為了擺脫空虛，他們或抽煙喝酒，打架斗毆，或無(wú)目的地游蕩、閑逛，耽于某種游戲，之后卻仍是一片茫然，無(wú)謂地消磨了大好時(shí)光。

21、空虛帶給人的，只有百害而無(wú)一利。

22、　　面對(duì)空虛，最重要的是要有理想。

23、俗話說“治病先治本”。

24、因?yàn)榭仗摰漠a(chǎn)生主要源于對(duì)理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標(biāo)就成為消除空虛的最有力的武器。

25、當(dāng)然，這個(gè)過程并不是一蹴而就的，但當(dāng)你堅(jiān)定地向著自己的人生目標(biāo)努力前進(jìn)時(shí)，空虛就會(huì)悄悄地離你而去。

26、　　面對(duì)空虛，還要培養(yǎng)對(duì)生活的熱情。

27、我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態(tài)度去對(duì)待它。

28、一樣的藍(lán)天白云，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗；或者認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)點(diǎn)本領(lǐng)，幫他人做點(diǎn)好事，也能對(duì)自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。

29、當(dāng)你用有意義的事去培養(yǎng)你對(duì)生活的熱情，去填補(bǔ)你生活中的空白時(shí)，你哪還有心情和閑暇去空虛呢？　　面對(duì)空虛，還要積極提高自己的心理素質(zhì)。

30、有時(shí)候，人們生活在同一環(huán)境中，但由于心理素質(zhì)不同，有人遇到一點(diǎn)挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾，有人卻能面對(duì)困難毫不畏縮而始終愉快充實(shí)。

31、因此，有意識(shí)地加強(qiáng)自我心理素質(zhì)的訓(xùn)練，就能夠?qū)⒖仗摷皶r(shí)地消滅在萌芽狀態(tài)而不給它以進(jìn)一步侵襲的機(jī)會(huì)。

32、　　當(dāng)你和空虛頑強(qiáng)斗爭(zhēng)的時(shí)候，請(qǐng)記住普希金的這句詩(shī)：“生活不會(huì)使我厭倦。

33、”。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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