芡實(shí)的食用方法和做法(芡實(shí)的食用方法)
關(guān)于芡實(shí)的食用方法和做法,芡實(shí)的食用方法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、介紹做法簡(jiǎn)便、營(yíng)養(yǎng)時(shí)鮮、傳統(tǒng)滋補(bǔ)的三種食譜如下: 冰糖芡實(shí)湯 鮮芡實(shí)米100克及適量的冰糖為原料,先加水600克人鍋,大火燒開(kāi),然后將鮮芡實(shí)米洗凈,放人鍋中燒開(kāi),最后加入適量冰糖即可食用。
2、此湯做法簡(jiǎn)便,香氣濃郁,是鮮芡實(shí)米最常用的食用方法,具有易消化、營(yíng)養(yǎng)高、能調(diào)補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)血等功用,對(duì)體虛、脾胃虛弱、貧血、氣短者具有良好的療效。
3、 芡米炒蝦仁 用鮮芡實(shí)米200克、新鮮蝦仁400克及適量的蔬菜作原料,將鮮芡實(shí)米、新鮮蝦仁分別先悼一下,起油鍋,加蔬菜一起倒進(jìn)鍋中,加鹽翻炒。
4、此菜做法簡(jiǎn)便,鮮香濃郁,是鮮芡實(shí)米的一道名菜,具有易消化、營(yíng)養(yǎng)高、老少咸宜的特點(diǎn),深受消費(fèi)者歡迎。
5、 芡實(shí)粥 用刺芡干米、梗米各100克,山藥、茯苓各50克作原料。
6、將山藥洗凈切塊,梗米淘洗干凈,與芡米、茯苓一起加水共煮作粥。
7、本粥甘淡平補(bǔ),清香甘甜,味美滑糯,具有利耳目、補(bǔ)腎、固精的功效,適用于耳目不聰、遺精泄瀉、體倦頭昏等癥。
8、 推薦芡實(shí)功效文章芡實(shí)有哪些醫(yī)療和保健功效?芡實(shí)加工需要什么樣的場(chǎng)所?芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值芡實(shí)蓮子湯的做法和功效芡實(shí)燉雞的做法 芡實(shí)燉雞的功效芡實(shí)有什么作用。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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