兒童輪滑的好處（兒童輪滑）

關(guān)于兒童輪滑的好處，兒童輪滑這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、輪滑不僅能夠促進(jìn)呼吸系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)機能的改善，增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關(guān)節(jié)的靈活性，對增強幼兒身體平衡、支撐能力以及小腦的發(fā)育等都有很大的幫助，而且可以促進(jìn)幼兒心理素質(zhì)的全面提高。

2、2、輪滑運動幫助養(yǎng)成良好的飲食、睡眠、喝水等生活衛(wèi)生習(xí)慣。

3、通過仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)許多孩子的胃口好了，吃什么都香，個別孩子挑食的習(xí)慣明顯改善；孩子們午睡較以前更快地入睡，睡的時間也比較長；幼兒活動前、后逐漸養(yǎng)成了喝水習(xí)慣。

4、有時還喝一點鹽水，及時補充體內(nèi)由于大量出汗而丟失的鈉。

5、3、輪滑活動濃厚的興趣，使他們愿意自己動手穿輪滑鞋、戴護(hù)具，通過多次、反復(fù)練習(xí)，促使幼兒進(jìn)一步掌握了左右概念、在中班上學(xué)期末就學(xué)會了系鞋帶，以及把東西放在指定的地方等自我服務(wù)的技能。

6、擴展資料輪滑（Roller skating），曾經(jīng)有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現(xiàn)在，統(tǒng)一叫輪滑，但并不否定之前的叫法，因為這些都是正確的。

7、輪滑是很棒的代步工具，如果選對了類型，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的，有人說雙排輪滑不能刷街，這是非常不客觀，寬輪的路面適應(yīng)能力是強過窄輪的，就像山地車和公路車的關(guān)系一樣，雙排輪滑的代步是和長板不相上下的，所有輪滑鞋都可以用于代步。

8、健身強體大腦：鍛煉平衡能力，堪稱腦部平衡操。

9、2、減肥：緩步持續(xù)刷街30分鐘平均消耗熱量285卡；間斷式輪滑（1分鐘低姿沖刺+1分鐘的直立式輕松滑）30分鐘內(nèi)耗掉了450卡熱量。

10、3、關(guān)節(jié)：輪滑對關(guān)節(jié)所造成的沖擊力比跑步低大約50%。

11、4、心臟：促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善和代謝。

12、緩步持續(xù)輪滑30分鐘心跳達(dá)每分鐘148次。

13、5、體形：大腿后部、臀部、下背部更有型。

14、如果加強手臂擺動，還有助于前臂與胸部塑型。

15、6、環(huán)保：既不消耗能源也不造成環(huán)境污染。

16、7、減壓：輪滑的愉悅性，讓你因工作緊張的神經(jīng)得到放松。

17、參考資料：百度百科：輪滑。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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