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少林七十二絕技練法圖解(少林七十二絕技都有哪些)

導讀 關于少林七十二絕技練法圖解,少林七十二絕技都有哪些這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧

關于少林七十二絕技練法圖解,少林七十二絕技都有哪些這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌(竹葉手)、蛇形術(蜈蚣跳)、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法(登高超遠法)、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風掌、臥壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌(摩擦術)、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰(zhàn)法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功(泅水術)、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墻術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。

2、 寺僧練的七十二藝功夫,都是根據(jù)師父的訓教,由淺入深,先練簡易功夫,如千斤腳、流星腿、腿踢功、打木人、鐵沙掌等。

3、在有一定基礎之后,再練硬功和輕功,如金針指、一指禪、鐵頭功、輕身術、金剛拳、鐵布衫等。

4、在練每一中功夫時總是循序漸進,直到功成,如鐵沙掌,先練運氣、掌砍軟物、再砍土塊、到砍磚、木板,乃至砍石塊,到能把石塊砍碎時,方為成功。

5、 少林七十二藝功法,著重強身健體,堅實筋骨,抵御外辱,驅除內邪,必須認真從事練習,不可心急,漸可成功。

6、練功法有五要:一要深沉穩(wěn)重,二要腳踏實地,三要精意適當,四要節(jié)制情欲,五要珍惜名譽。

7、練功之法可分為數(shù)期,最早一步,一練皮肉,二練筋骨,皮肉筋骨既堅實,更要進一步,再聯(lián)系各部實力。

8、實力既充,再漸進而練運氣,此法如能任意往來,則功法大成,無論練習何功,必定可速見成效。

9、 歷代武教頭訓教授藝時,總是給徒弟們立有練功戒約,無論練哪一種功夫,必須有吃大苦之心,天再熱,不怕流汗,小病不停,風雨無阻,數(shù)十年如一日,循序漸進,直至成功。

10、 聯(lián)系少林武術,除拳術和兵器以外,更需要練習軟功和硬功。

11、拳術兵器為應用的動作,而軟硬功夫為拳術兵器的根本,因此技擊家除精拳械外,更擅長功夫。

12、功夫可分四種,有軟功、硬功、內功、外功。

13、軟功多為陰手,硬功多為殺手,內功多主練氣,外功多主練力。

14、軟功練習較困難,練成功后在表面上視之,初不見其異,善此功者若以拳械擊之,中若敗絮,不能損其毫毛,其陰柔之勁路,是以柔勝剛,因此稱為柔勁陰功;硬功練習較容易,練成后以槍刀擊之,則鮮有不反撲而出著,或至數(shù)百斤巨石,橫擔身上,下臥釘板,令人用鐵錘擊之,石碎而人無損,此硬功驚人之處。

15、硬功為陽剛之勁路,因此稱剛勁陽功。

16、 軟硬內外功夫的種類很多,不止七十二藝,況且一種功夫也包括兩三種。

17、如朱砂掌、軟玄功等法,為軟功夫,金鐘罩、鐵布杉等法,則為硬功;蛤蟆功、布袋功等法為內功;鐵牛功、千斤閘等法則為外功。

18、功夫練成后,則身體強壯,刀槍不傷其身,百病不生,風雪寒暑不能侵犯,更有靈巧活潑的拳腳和兵器,運用自如,無往不。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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