學(xué)舞蹈的最佳年齡（什么是中國(guó)舞）

關(guān)于學(xué)舞蹈的最佳年齡，什么是中國(guó)舞這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、中國(guó)舞是面向廣大幼兒、兒童、少年及青年的一種舞蹈類型，是將中國(guó)舞蹈的知識(shí)性、訓(xùn)練性和娛樂(lè)性結(jié)合起來(lái)推行國(guó)民素質(zhì)教育的舞蹈課程。

2、中國(guó)舞等級(jí)考試教材注重少兒的年齡特征，把中國(guó)古典舞和中國(guó)民族民間舞中一些基本元素、韻律、舞姿、動(dòng)作和舞步，按不同年齡劃分為13個(gè)等級(jí)，每一等級(jí)的內(nèi)容與方法符合相應(yīng)年齡學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，也有符合該級(jí)別學(xué)員身體條件的舞蹈基訓(xùn)。

3、普及型級(jí)別：一級(jí)（4-5歲）二級(jí)（5-6歲）（6-7歲）四級(jí)（7-9歲）五級(jí)（8-10歲）六級(jí)（9-11歲）七級(jí)（10-12歲）八級(jí)（11-13歲）九級(jí)（12-14歲）十級(jí)（13-15歲）半專業(yè)型級(jí)別：第十一級(jí)（初級(jí)課）適用于14-16歲青年第十二級(jí)（中級(jí)課）適用于15-17歲青年第十（高級(jí)課）適用于16-18歲青年中國(guó)舞考級(jí)內(nèi)容包括：中國(guó)古典舞基訓(xùn)和身韻和身韻、中國(guó)民族、民間舞（漢、藏、蒙古、維吾爾、朝鮮、傣、苗、彝族）以及音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練。

4、舞蹈練習(xí)可以使身體變的挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)；科學(xué)化、規(guī)范化的舞蹈訓(xùn)練還有助與少年兒童身體各圍度的均衡發(fā)展。

5、使少年兒童的力量、柔韌性、控制、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。

6、因此，通過(guò)孩子對(duì)中國(guó)舞蹈的系統(tǒng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，不僅能夠使孩子們獲得舞蹈知識(shí)與技能，提高孩子認(rèn)識(shí)美、掌握美、展現(xiàn)美的藝術(shù)品質(zhì)，還能夠促進(jìn)其身心健康發(fā)展，從而更加健康美麗。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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