干柿餅的功效與作用禁忌和副作用(干柿餅的功效與作用)
關(guān)于干柿餅的功效與作用禁忌和副作用,干柿餅的功效與作用這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、柿子能有效補充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液,起到潤肺生津的作用;2、柿子含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;3、柿子中的有機(jī)酸等有助于胃腸消化,增進(jìn)食欲,同時有澀腸止血的功效;4、柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化,幫助機(jī)體對酒精的排泄,減少酒精對機(jī)體的傷害;5、柿子有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
2、擴(kuò)展資料:柿餅雖然美味但是不能多吃,一般人在非空腹的情況下,每次吃不超過200克為宜,一天最多2—3個。
3、柿餅含維生素和糖分的含量比一般的水果高,一天吃一個可以滿足人體對于維生素的需求,同時柿餅中含有的果膠能夠促進(jìn)胃腸的蠕動,對于便秘有很好的治療效果。
4、但柿餅吃多了會影響鈣等礦物質(zhì)的吸收。
5、柿餅中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿餅容易導(dǎo)致缺乏這些礦物質(zhì)。
6、而且柿餅吃多了會結(jié)石。
7、參考資料來源:人民網(wǎng)-柿餅可以多吃嗎?這兩類人不能吃柿餅參考資料來源:人民網(wǎng)-柿餅有啥營養(yǎng)價值?教你自己動手做柿餅。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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