干柿餅的功效與作用禁忌和副作用（干柿餅的功效與作用）

關于干柿餅的功效與作用禁忌和副作用，干柿餅的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、柿子能有效補充人體養(yǎng)分及細胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用；2、柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大；3、柿子中的有機酸等有助于胃腸消化，增進食欲，同時有澀腸止血的功效；4、柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害；5、柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

2、擴展資料：柿餅雖然美味但是不能多吃，一般人在非空腹的情況下，每次吃不超過200克為宜，一天最多2—3個。

3、柿餅含維生素和糖分的含量比一般的水果高，一天吃一個可以滿足人體對于維生素的需求，同時柿餅中含有的果膠能夠促進胃腸的蠕動，對于便秘有很好的治療效果。

4、但柿餅吃多了會影響鈣等礦物質(zhì)的吸收。

5、柿餅中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿餅容易導致缺乏這些礦物質(zhì)。

6、而且柿餅吃多了會結石。

7、參考資料來源：人民網(wǎng)-柿餅可以多吃嗎？這兩類人不能吃柿餅參考資料來源：人民網(wǎng)-柿餅有啥營養(yǎng)價值?教你自己動手做柿餅。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標簽：