月經(jīng)期喝咖啡好不好呀（月經(jīng)期喝咖啡好不好）

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1、在月經(jīng)期的時(shí)候，是不建議喝咖啡的。

2、因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，女性的身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素，會(huì)對(duì)女性的身體有很大的危害。

3、特別是在月經(jīng)前，有一些女性會(huì)心煩氣躁，喝咖啡容易造成情緒不穩(wěn)，而加重心煩氣躁，出現(xiàn)焦慮、頭疼、乳房疼痛的癥狀。

4、咖啡還具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)的作用，能夠引起經(jīng)血增多和痛經(jīng)的情況。

5、月經(jīng)期喝咖啡，還會(huì)使體內(nèi)的雌激素明顯增加，容易加速卵巢老化的情況。

6、所以，在月經(jīng)期間最好不要喝咖啡，女性在平時(shí)也要少喝咖啡。

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