導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,中暑之后吃什么吐什么,中暑之后吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、中暑后應(yīng)少量多...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,中暑之后吃什么吐什么,中暑之后吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、中暑后應(yīng)少量多次的飲水,切不可大量飲水,可喝含鹽飲料;應(yīng)進(jìn)食清淡、易消化的食物,如粥、蔬菜湯等,不可進(jìn)食辛辣寒刺激性食物。
2、不可空腹大量吃水果,會(huì)引起腹瀉;可適當(dāng)進(jìn)食魚肉之類的高蛋白食物,維持身體的能量。
3、為預(yù)防中暑應(yīng)做好防曬準(zhǔn)備,如出門打遮陽傘、戴遮陽帽等;應(yīng)穿淺色易散熱的衣服;多飲水,保持身體內(nèi)有充分的水分。
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標(biāo)簽: 中暑之后吃什么
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