吃芒果的好處有哪些（吃芒果的好處是什么）

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1、吃芒果的好處：能夠讓皮膚更加光滑細(xì)膩，因?yàn)槊⒐?dāng)中含有豐富的類胡蘿卜素，而類胡蘿卜素在防止皮膚黏膜過度角化、促進(jìn)皮膚黏膜正常代謝方面的作用非常明顯，適當(dāng)吃芒果補(bǔ)充類胡蘿卜素，能夠讓皮膚黏膜更加光滑細(xì)膩。

2、2、從中醫(yī)食療的角度上來講芒果性味甘、酸、微寒，入肺經(jīng)和胃經(jīng)，有很好的益胃生津、止咳、止嘔的作用。

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