網(wǎng)球肘的治療方法最好的（網(wǎng)球肘的治療方法）

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1、網(wǎng)球肘的癥狀主要是肘關(guān)節(jié)外側(cè)的位置出現(xiàn)明顯疼痛感，并且在擰毛巾，提拉、搬抬重物的時候，由于肌肉與骨頭附著點明顯受到牽拉，導(dǎo)致炎癥進(jìn)一步受刺激，就會導(dǎo)致疼痛加重，并且有明顯的活動不利，通常在活動肘關(guān)節(jié)的時候能感覺到疼痛不適、活動不利。

2、治療主要是有以下方面：要進(jìn)行前臂懸吊，能夠讓部分肌肉以及肌肉附著點充分處于放松狀態(tài)，否則會持續(xù)受到牽拉，導(dǎo)致不易愈合。

3、2、可以帶護(hù)肘進(jìn)行保護(hù)，既能保護(hù)肌肉以及肌肉附著點避免受到牽拉，也能夠起到很好的保暖效果，也能增加局部的血液循環(huán)。

4、可用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷3-5次，每次20-30分鐘，能增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物代謝，有助于局部恢復(fù)。

5、3、如果疼痛比較明顯，可以口服消炎止痛藥，如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉緩解局部炎癥，減輕炎性水腫，減輕疼痛感。

6、經(jīng)過以上治療之后，在5-7天的時間內(nèi)癥狀就會得到明顯緩解。

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