導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血壓能吃雞蛋嗎早上吃,高血壓能吃雞蛋嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、高血壓能吃...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血壓能吃雞蛋嗎早上吃,高血壓能吃雞蛋嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、高血壓能吃雞蛋,但是不要過多食用雞蛋。
2、高血壓患者需要合理膳食,首先需要限制鈉鹽的攝入,減少烹調(diào)用鹽,每人、每日攝入的食鹽量最好不超過6g為宜。
3、減少膳食脂肪,補充適量蛋白質,多吃蔬菜和水果,攝入足量的鉀、鎂、鈣,限制飲酒、戒煙。
4、雞蛋富含蛋白質,可補充高血壓患者所需的蛋白質。
5、但雞蛋中的蛋黃富含膽固醇成分,對于高血壓合并高脂血癥的患者,注意不要過多食用雞蛋,避免膽固醇進一步增高。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 高血壓能吃雞蛋嗎
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