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魚肝油作用與功效與作用（魚肝油的功效與作用有哪些）

2024-02-26 19:10:36 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚肝油作用與功效與作用，魚肝油的功效與作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、魚...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚肝油作用與功效與作用，魚肝油的功效與作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、魚肝油，從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，主要以維生素a和維生素d為主，攝入體內(nèi)之后不但可以改善視疲勞，而且可以在一定程度上調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣離子水平，能夠預(yù)防鈣離子脫失，可以增加骨骼的強(qiáng)度。

2、但是需要注意，魚肝油本身屬于一種發(fā)物。

3、有過敏性疾病的人群，建議不要吃魚肝油，避免形成全身紅斑、瘙癢等過敏現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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