經(jīng)常吃黑芝麻會(huì)有什么危害嗎（經(jīng)常吃黑芝麻會(huì)有什么危害）

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1、經(jīng)常吃黑芝麻的危害有以下幾點(diǎn)：第一，導(dǎo)致肥胖。

2、黑芝麻熱脂肪含量和熱量很高，經(jīng)常食用會(huì)增加機(jī)體能量的攝入，多出的熱量最終轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，引起體重的增加。

3、第二，引起消化不良。

4、黑芝麻中的脂肪和蛋白質(zhì)都不容易消化，加之纖維素含量高，經(jīng)常食用，容易引發(fā)消化不良。

5、第三，造成脫發(fā)。

6、少量食用黑芝麻有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的功效，如果經(jīng)常食用，因其油脂含量高，會(huì)隨毛發(fā)腺體排出，堵塞毛孔，引起脫發(fā)。

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