導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來例假能喝綠茶?，來例假可以喝綠茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期不能喝綠茶。
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來例假能喝綠茶?，來例假可以喝綠茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)期不能喝綠茶。
2、綠茶中有大量單寧酸，可與鐵結(jié)合形成不可吸收的廢物，影響鐵的吸收；女性在來月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)大量失血，從而流失大量的鐵。
3、他們需要從食物中攝取鐵，以補(bǔ)充月經(jīng)出血丟失的鐵。
4、如果經(jīng)期喝綠茶，會(huì)影響鐵的補(bǔ)充，容易導(dǎo)致貧血。
5、綠茶還有興奮神經(jīng)的作用，容易導(dǎo)致失眠。
6、在經(jīng)期，女性需要保證充足的休息和睡眠。
7、如果喝綠茶，也會(huì)讓女性失眠，導(dǎo)致身體虛弱，抵抗力下降。
8、容易感冒，著涼或者引發(fā)其他疾病，影響身體健康。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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