導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大腿感覺拉傷，腿部拉傷什么感覺很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：如果長時間
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大腿感覺拉傷，腿部拉傷什么感覺很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：如果長時間做劇烈運動，可能會造成腿部勞損。
2、腿部勞損最常見的癥狀是局部疼痛、腫脹和運動功能障礙。
3、平時不要運動太多。
4、你要加強營養(yǎng)和體質(zhì)，避免長時間做一些劇烈運動。
5、如果出現(xiàn)肌肉拉傷，必須停下來休息。
6、如果你在24小時內(nèi)扭傷，你可以用冷毛巾或冰塊來減輕腫脹和疼痛。
7、晚上睡覺的時候把腳抬高，不要在寒冷潮濕的環(huán)境里。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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