導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。腰間盤突出怎么按摩圖，腰間盤突出怎么按摩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、可以先去醫(yī)
大家好，linda來為大家解答以上的問題。腰間盤突出怎么按摩圖，腰間盤突出怎么按摩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、可以先去醫(yī)院拍片，判斷病情的嚴重程度，同時也可以局部按摩背部或下肢。
2、按摩時，雙手要搓熱，然后放在背部或下肢，順時針方向按壓3 ~ 5次。
3、這樣可以緩解疼痛，也可以去正規(guī)的地方按摩調(diào)理。
4、病情嚴重的時候還可以做手術(shù)，所以要適當(dāng)運動，糾正坐姿等姿勢，注意補充維生素。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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