男性如何持久不射（男人怎么才能持久一些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男性如何持久不射，男人怎么才能持久一些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、同房男人怎么才能更持久，包括兩層含義，第一勃起維持的時(shí)間足夠長(zhǎng)，第二射精不要提前。

2、偶爾的勃起不好屬于常見的現(xiàn)象，不能就認(rèn)為是陽(yáng)痿，多數(shù)情況是由于疲勞、心情不安、醉酒、急性病或者暫時(shí)的焦慮所致。

3、而從插入到射精結(jié)束這一全程時(shí)間，根據(jù)年齡、體質(zhì)的不同，差別也非常大。

4、一般說(shuō)來(lái)青年時(shí)較敏感，時(shí)間稍短，隨著年齡的增長(zhǎng)性興奮降低、性經(jīng)驗(yàn)的增加，多數(shù)人時(shí)間漸漸會(huì)有所延長(zhǎng)，據(jù)統(tǒng)計(jì)一般健康的中年人大約在2-5分鐘之間。

5、要想在勃起維持的時(shí)間以及射精不要提前方面都能夠做得更好，首先是要注意身體的健康，避免大量的吸煙、酗酒，要規(guī)律的進(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度的勞累、長(zhǎng)期的熬夜。

6、其次夫妻雙方的配合以及夫妻的感情也是非常重要的。

7、再有就是性生活的環(huán)境，要找一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，不要在身體狀態(tài)不佳或者情緒不好的時(shí)候，勉強(qiáng)進(jìn)行性生活。

8、除此以外一些常用的藥物也有助于提高性生活的質(zhì)量，例如西地那非，可以使勃起硬度和維持時(shí)間表現(xiàn)更好，而常用的鹽酸達(dá)帕西汀也是有射精延遲的作用，能夠治療射精快以及早泄，這些藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用。

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