如何快速緩解大腿酸痛女性（如何快速緩解大腿酸痛）

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1、緩解大腿的酸痛可以應(yīng)用藥物緩解法、按摩法和物理治療法。

2、第藥物緩解法，可服用非甾體類抗炎藥起到解熱鎮(zhèn)痛、緩解乳酸堆積過多、排酸、止痛的效果，此類藥物可有對氨基水楊酸類、吲哚美辛類，例如復(fù)方氨林巴比妥、索密痛、布洛芬等藥物。

3、第2、按摩法，可在大腿外側(cè)沿髂前上棘向股骨粗隆、坐骨、腘窩上部沿外側(cè)到內(nèi)側(cè)，從上至下進(jìn)行三組按摩，一定要按摩到股二頭肌、股三頭肌和股四頭肌方可，通常每一組按摩十五分鐘，進(jìn)行三組左右即可緩解。

4、第3、物理治療方法，如熱毛巾外敷、進(jìn)行微波和超短波理療，都可快速緩解大腿酸痛。

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