高血壓是影響近一半美國成年人的常見疾病。根據(jù)美國疾病控制與預(yù)防中心 (CDC) 的數(shù)據(jù)，48% 的美國人患有高血壓，定義為收縮壓高于 130 mmHg 或舒張壓高于 80 mmHg。高血壓是心臟病和其他嚴(yán)重健康問題的主要危險(xiǎn)因素，在 45 歲及以上的成年人中更為常見，并且對非白人美國人的影響尤為嚴(yán)重。
Stephen Juraschek 醫(yī)學(xué)博士是貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心 (BIDMC) 的臨床研究員兼研究員，他從各個角度研究高血壓的流行。Juraschek 是血壓變異方面的國家專家，他熱衷于研究營養(yǎng)在優(yōu)化血壓和促進(jìn)老年人健康老齡化方面的作用。他與人合著了 200 多篇同行評審論文，并參與了多項(xiàng)專注于營養(yǎng)和生活方式干預(yù)以改善臨床結(jié)果的臨床試驗(yàn)。
我們向 Juraschek 博士詢問了他的研究，以及關(guān)于醫(yī)生和患者如何共同努力幫助每個人過上更健康的生活的最新科學(xué)觀點(diǎn)。
許多人患有未確診的高血壓，并且因?yàn)闆]有癥狀而沒有意識到。高血壓只是疾病的一個指標(biāo)，還是它本身就有問題?
數(shù)據(jù)非常一致，血壓降得越多，人們的表現(xiàn)就越好。他們的壽命更長，認(rèn)知能力下降較少，患心臟病和中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也較低。有大量證據(jù)表明，控制血壓確實(shí)可以預(yù)防實(shí)際的器官損傷及其負(fù)面后果。
隨著時間的推移，血壓升高會重塑血管，使其變得不那么靈活，變得更加僵硬，從而導(dǎo)致整體壓力更大。這就是我們在與年齡相關(guān)的高血壓中所看到的情況;血壓隨著年齡的增長而升高，因?yàn)殚L期暴露在升高的血壓下會重塑脈管系統(tǒng)。它可以在一定程度上逆轉(zhuǎn)，但治療起來很棘手。
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