根據(jù)西奈山紐約眼耳醫(yī)院 (NYEE) 研究人員在《PLOS ONE》雜志上發(fā)表的一項新研究，青光眼患者在練習瑜伽時進行多種不同的低頭姿勢可能會導致眼壓升高。
青光眼是美國不可逆性失明的主要原因，會極大地影響中度至重度視力喪失患者的生活質量。當眼內液體壓力升高時，青光眼患者的視神經(jīng)就會受損。眼內壓升高(IOP)是青光眼損傷最常見的已知危險因素，也是目前唯一可改變的因素，其治療已被證明可預防或減緩疾病進展。
“雖然我們鼓勵患者采取積極健康的生活方式，包括體育鍛煉，但青光眼患者應避免某些類型的活動，包括俯臥撐和舉重，因為存在增加眼壓并可能損害視神經(jīng)的風險，” NYEE 青光眼研究高級研究作者、雪萊和史蒂文·艾因霍恩杰出主席兼主任羅伯特·里奇醫(yī)學博士說。“這項新研究將幫助臨床醫(yī)生就各種瑜伽姿勢和其他涉及倒立姿勢的練習相關的潛在風險向患者提供建議。”
在之前的研究中，研究和案例報告僅測試了頭倒立位置，結果顯示眼壓明顯上升兩倍。在這項新研究中，研究人員讓沒有眼部相關疾病的健康參與者和青光眼患者進行了一系列倒立瑜伽姿勢，包括下犬式、站立前屈、犁式和雙腿上墻式。他們在坐姿、立即擺姿勢、保持姿勢兩分鐘、在坐姿完成每個姿勢后立即捕捉每組的眼壓，然后在坐姿休息 10 分鐘后再次捕捉眼壓。
正常和青光眼研究參與者在所有四種瑜伽姿勢中的眼壓均有所上升，其中最大的壓力增加發(fā)生在下犬式時。當參與者返回坐姿并等待十分鐘后再次進行測量時，大多數(shù)情況下壓力仍較基線略有升高。
第一作者杰西卡說：“雖然我們的研究結果沒有顯示正常參與者和青光眼患者之間的眼壓存在顯著差異，但我們相信需要進行更多的研究，包括更大的研究人群和更長的倒立姿勢練習時間。” Jasien，M.En.，NYEE 雪萊和史蒂文·艾因霍恩臨床研究中心的研究員。“我們知道，任何升高的眼壓都是導致眼睛神經(jīng)損傷發(fā)展和進展的最重要的已知危險因素，練習瑜伽姿勢后眼壓的升高引起了青光眼患者及其治療醫(yī)生的關注。此外，青光眼患者應該與瑜伽教練分享他們的疾病，以便在瑜伽練習期間進行調整。
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