心理成熟的個體獲得幸福與追求意義有關(guān)

對幸福的渴望是普遍的，但每個人都有自己獲得幸福的秘訣。雖然一塊美味的巧克力可能足以給一個人帶來歡樂，但另一個人可能只有在征服珠穆朗瑪峰時才能找到真正的滿足。有些人遵循享樂主義的原則生活，尋求簡單的快樂并努力追求舒適和安寧。相比之下，其他人則在克服挑戰(zhàn)、促進個人成長和培養(yǎng)他人中找到成就感。后一種心態(tài)往往與更成熟的個性聯(lián)系在一起，但內(nèi)心的成長真的能給我們帶來更多的幸福嗎?

HSE 人格與動機積極心理學(xué)國際實驗室進行的一項研究表明，個人的幸福水平與其心理成熟度之間只有微弱的相關(guān)性。雖然任何人都可以體驗幸福，但其性質(zhì)和質(zhì)量在不同成熟度的個體之間可能存在很大差異。看來，個人發(fā)展高級階段的幸福感的主要決定因素是對生活意義的追求。

“情緒健康的作用就像溫度計：我們可以通過測量一個人的體溫來評估他的整體狀態(tài)——他們的生活過得好嗎?——但僅靠溫度不足以做出診斷——他的生活是什么樣的?”該研究的負責(zé)人、HSE 心理學(xué)院副教授 Evgeny Osin 問道。

該研究的作者 Evgeny Osin、Elena Voevodina 和 Vasily Kostenko 對 360 多名 18 歲及以上的人進行了在線調(diào)查，根據(jù) Jane Loevinger 的自我發(fā)展理論評估他們的個人發(fā)展水平。洛文格方法的核心是“自我”的概念，它描述了一個人的成熟程度，體現(xiàn)在一個人理解生活經(jīng)歷、建立關(guān)系、實行自我調(diào)節(jié)和有意識的關(guān)注的策略中。

自我發(fā)展涉及逐步獲得更大的自主權(quán)和增強行為的靈活性。早期和更基本的自我形成階段包括沖動和自我保護階段，此時個體主要專注于自己的欲望和情緒。在更高級的階段，包括責(zé)任心、個人主義和自主階段，個人開始意識到自己的自主性和與他人的差異，學(xué)會處理自己的感受，并在考慮各種觀點的同時做出艱難的決定。

投射性句子完成測試用于確定研究參與者的自我發(fā)展水平。受訪者被要求完成開放式句子，例如“與其他人在一起……”或“教育是……”，然后由專家進行解釋，重點關(guān)注每個受訪者與世界、其他人的關(guān)系。人和他們自己。

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