父母想到的第一件事就是從他們得知懷孕的那一刻起保護(hù)他們的孩子免受傷害和危險(xiǎn)，這種本能只會(huì)隨著寶寶在您體內(nèi)的成長(zhǎng)以及最終降生到這個(gè)世界而變得更加強(qiáng)烈. 雖然孩子們?cè)谕嫠r(shí)碰傷和擦傷是很正常的，但了解他們所處環(huán)境中可能對(duì)他們的健康構(gòu)成威脅的各種疾病和感染也很重要。
從嬰兒來(lái)到這個(gè)世界的那一刻起，他們的免疫系統(tǒng)就開(kāi)始工作以保護(hù)他們免受有害細(xì)菌的侵害，然而，新生兒的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，需要支持才能發(fā)揮最佳作用。在接受 HT Lifestyle 采訪(fǎng)時(shí)，古爾岡 CK Birla 醫(yī)院新生兒科和兒科首席顧問(wèn) Saurabh Khanna 博士分享道：“適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)對(duì)于增強(qiáng)嬰兒的免疫系統(tǒng)至關(guān)重要。”
他建議，“母乳，也被稱(chēng)為嬰兒的液體黃金，是抗體的極好來(lái)源，可以防止感染并為最佳免疫系統(tǒng)發(fā)育提供必要的營(yíng)養(yǎng)。母乳還含有有益于嬰兒腸道的細(xì)菌，這對(duì)免疫功能至關(guān)重要。因此，母乳喂養(yǎng)是支持寶寶免疫系統(tǒng)的絕佳方式。”
世界衛(wèi)生組織 (WHO) 還建議在嬰兒生命的前六個(gè)月進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，然后繼續(xù)用固體食物進(jìn)行母乳喂養(yǎng)長(zhǎng)達(dá)兩年或更長(zhǎng)時(shí)間。除了充足的營(yíng)養(yǎng)外，Saurabh Khanna 博士堅(jiān)持認(rèn)為，結(jié)合健康的生活方式可以顯著增強(qiáng)嬰兒的免疫系統(tǒng)，他說(shuō)，“確保您的寶寶有足夠的睡眠、運(yùn)動(dòng)和新鮮空氣可以大大改善他們的整體健康狀況，并促進(jìn)強(qiáng)壯的身體。免疫系統(tǒng)。新鮮空氣和戶(hù)外暴露也可以減輕壓力、振奮情緒和增強(qiáng)免疫力，而陽(yáng)光可以提供免疫系統(tǒng)所必需的維生素 D 的天然來(lái)源。”
花時(shí)間在大自然中，例如在公園或其他綠地，也可以對(duì)嬰兒的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響。這位健康專(zhuān)家補(bǔ)充說(shuō)：“戶(hù)外活動(dòng)可以促進(jìn)身體活動(dòng)，減輕壓力，并提供社交互動(dòng)的機(jī)會(huì)，所有這些都有助于建立更健康的免疫系統(tǒng)。此外，暴露在自然陽(yáng)光下可以提高維生素 D 水平，這對(duì)免疫功能至關(guān)重要。”
據(jù)古爾岡 Max Super 專(zhuān)科醫(yī)院兒科首席顧問(wèn) Megha Consul 博士說(shuō)，“鮮為人知的事實(shí)是，在懷孕的最后 3 個(gè)月，母親的抗體通過(guò)胎盤(pán)傳遞給未出生的嬰兒。這種免疫被稱(chēng)為被動(dòng)免疫，因?yàn)閶雰阂呀?jīng)獲得了抗體，而不是自己制造抗體。”
Consul 博士說(shuō)：“抗體是免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的特殊蛋白質(zhì)，有助于保護(hù)身體免受細(xì)菌和病毒的侵害。傳遞給嬰兒的抗體的數(shù)量和類(lèi)型取決于母親的免疫力。例如，如果您得過(guò)水痘，您應(yīng)該已經(jīng)對(duì)這種情況產(chǎn)生了免疫力，并且一些麻疹抗體會(huì)傳給您的寶寶。但如果您沒(méi)有患過(guò)麻疹，您的寶寶就不會(huì)受到保護(hù)。同樣重要的是要了解新生嬰兒的免疫力只是暫時(shí)的，并且在最初幾周或幾個(gè)月后開(kāi)始下降，這增加了接種疫苗的需要。”
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