用這 9 種家庭療法告別酸性

酸性是當今許多人面臨的普遍問題。胃灼熱、消化不良、腹脹和惡心的感覺會讓人非常不舒服。但是，除了依賴非處方藥，您還可以嘗試許多家庭療法來緩解胃酸。在這篇文章中，我們將討論九種有效的家庭療法。

1.生姜：生姜具有抗炎作用，有助于緩解酸度引起的不適。您可以咀嚼一小塊生姜或將其加入茶中。

2. 蘆薈汁：蘆薈汁可以幫助減少酸度引起的炎癥和刺激。飯前 20 分鐘喝 1/4 杯蘆薈汁。

3、香蕉：香蕉對身體有天然的抗酸作用，可以幫助降低酸度。吃一根香蕉或做一杯香蕉冰沙可以快速緩解癥狀。

4、茴香：茴香中含有一種叫做茴香腦的化合物，可以幫助消炎和舒胃。飯后嚼幾粒茴香籽或喝茴香茶。

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