腎虛多久能恢復(fù)（腎虛多久能恢復(fù)）

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腎虛需要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)取決于腎虛的嚴(yán)重程度。一般需要1-6個(gè)月恢復(fù)。常見情況如下：

1.1-3月：如果患者腎虛，應(yīng)積極治療。如果腎虛癥狀較輕，比如患者只有氣短、說話懶、腰膝酸軟等癥狀，經(jīng)過積極治療，腎虛癥狀一般需要1-3個(gè)月才能恢復(fù)。

2.3-6月：如果腎虛癥狀嚴(yán)重，如陽(yáng)痿、早泄、遺精、遺尿、四肢冰冷或五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩失眠、健忘等。治療時(shí)間比較長(zhǎng)。一般癥狀緩解或恢復(fù)需要3-6個(gè)月。

因此，腎虛需要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)取決于腎虛的嚴(yán)重程度，輕則1-3個(gè)月，重則3-6個(gè)月。在治療期間，患者的飲食也要注意。不要吃太冷或太辣的食物。上述食物會(huì)損傷腎氣，不利于疾病的恢復(fù)。平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、爬山、游泳、騎自行車等。以上運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力和抵抗力，達(dá)到壯腰補(bǔ)腎的效果。另外，要生活規(guī)律，不要熬夜，早睡早起，睡眠充足。

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