大家好，樂天來為大家解答以下的問題，焦慮癥跑步有用嗎，焦慮癥跑步有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 2019年6月16日，中國與歐洲精神病學(xué)協(xié)會(huì)在北京舉辦首屆焦慮與抑郁論壇。
2、在本次論壇上，國內(nèi)外學(xué)者就焦慮和抑郁的治療方案進(jìn)行了廣泛的討論和磋商，基本達(dá)成了治療共識(shí)。
3、最大的特點(diǎn)就是把運(yùn)動(dòng)列入了治療焦慮和抑郁的有效方法之一，就是用運(yùn)動(dòng)來治療焦慮癥非常有效，包括走路和跑步。
4、在體力的控制下，這些運(yùn)動(dòng)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。
5、用運(yùn)動(dòng)治百病也是中國的傳統(tǒng)，已經(jīng)形成了順口溜。
6、所以，眾所周知，運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的治療作用是肯定的，沒什么好質(zhì)疑的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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