焦慮癥跑步有用嗎（焦慮癥跑步有用嗎）

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1、 2019年6月16日，中國與歐洲精神病學協(xié)會在北京舉辦首屆焦慮與抑郁論壇。

2、在本次論壇上，國內(nèi)外學者就焦慮和抑郁的治療方案進行了廣泛的討論和磋商，基本達成了治療共識。

3、最大的特點就是把運動列入了治療焦慮和抑郁的有效方法之一，就是用運動來治療焦慮癥非常有效，包括走路和跑步。

4、在體力的控制下，這些運動不建議劇烈運動。

5、用運動治百病也是中國的傳統(tǒng)，已經(jīng)形成了順口溜。

6、所以，眾所周知，運動對疾病的治療作用是肯定的，沒什么好質(zhì)疑的。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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