下頜關節(jié)紊亂自愈方法（下頜關節(jié)紊亂原因）

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1、顳下頜關節(jié)紊亂病常因外傷或感染導致顳下頜關節(jié)充血，或人們不良的咀嚼習慣，如長期偏愛單側咀嚼或偏愛咀嚼韌性和硬度較高的食物，也會導致顳下頜關節(jié)紊亂病。

2、如果口腔內有牙齒的疾病，如牙齒咬合不正，容易引起顳下頜關節(jié)紊亂。

3、這種病的主要癥狀是耳屏前顳下頜關節(jié)區(qū)腫脹疼痛，不敢咬硬物，說話或進食時出現關節(jié)區(qū)彈跳。

4、治療中首先要限制關節(jié)活動，讓顳下頜關節(jié)充分休息，避免張大嘴巴，避免咀嚼硬物，避免單側咀嚼。

5、此外，熱敷可用于緩解關節(jié)過度炎癥物質的吸收，如關節(jié)前用熱毛巾熱敷20分鐘，或去康復理療科用超短波局部理療，促進疾病愈合。

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