大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃鵝蛋嗎幾個月內吃好處大，孕婦能吃鵝蛋嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 鵝蛋可以清除胎毒。孕婦一般在懷孕后期的2-3個月吃鵝蛋，幫助排除胎毒。胎兒出生后不容易得皮膚病。孕婦吃鵝蛋有利于人體大腦和神經組織的發(fā)育，有利于自身和胎兒的健康。孕婦可以適量吃鵝蛋。鵝蛋富含蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養(yǎng)成分。鵝蛋含有大量的蛋白質，其中最重要的是蛋白質中的蛋蛋白和蛋黃蛋白。蛋白質中有很多人體需要的氨基酸，人體容易吸收。
2、 鵝蛋中的脂肪大部分集中在蛋黃中，蛋黃中含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂。這些成分在人類大腦和神經組織的發(fā)育中起著重要的作用。鵝蛋富含維生素，蛋黃富含維生素A、維生素D、維生素E、磺酸、硫胺素。蛋黃中的維生素大部分是人體必需的磺酸和煙酸。
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