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戒煙的視頻(戒煙的癥狀)

2023-01-06 15:50:24 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,戒煙的視頻,戒煙的癥狀很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、戒煙的癥狀,會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能相關(guān)的癥狀。

2、比如有的人會感到前胸背部胸痛、胸悶、不適,聽起來像是急性心絞痛或冠心病的癥狀。

3、但查心電圖或彩超或其他檢查后,并無異常,這是戒煙引起的植物神經(jīng)功能紊亂的自覺癥狀。

4、大部分都是戒煙或者之前抽的很兇,現(xiàn)在突然戒了,會產(chǎn)生焦慮。

5、焦慮的癥狀通常很嚴(yán)重,患者會不知所措,會不知道該怎么辦,對生活和工作沒有信心,需要逐漸減輕。

6、最常見的就是失眠。

7、長期吸煙和突然戒斷后,失眠癥狀會非常嚴(yán)重,患者會整夜無法入睡,難以入睡,需要藥物幫助改善睡眠。

8、如果你平時吸煙量很大,比如每天15-20支,1-2包,這種情況一定不能一下子完全減少,要有計劃、有安排地逐步減少。

9、但逐漸減少的過程不要太長,一般控制在3個月左右,徹底戒掉。

10、3個月可以分階段,開始可以減的多一些,比如前半個月可以減5-10根,減的越多減的越少。

11、最后可以直接戒掉,一定不要一下子減完,會引起很多癥狀。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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