一歲寶寶每天睡幾個(gè)小時(shí)最好（一歲寶寶每天睡幾個(gè)小時(shí)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲寶寶每天睡幾個(gè)小時(shí)最好，一歲寶寶每天睡幾個(gè)小時(shí)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 一般來說，一歲的寶寶每天晚上會睡10-12個(gè)小時(shí)，白天再睡1-2個(gè)小時(shí)。每個(gè)孩子都有個(gè)體差異，有的孩子精力旺盛。他們可能晚上睡8-9個(gè)小時(shí)，白天睡3-4個(gè)小時(shí)。有些孩子睡得更多，可能每晚10個(gè)小時(shí)甚至更多。

2、 白天再睡3-4個(gè)小時(shí)。只要寶寶醒來后精神好，胃口好，這些都是正常的。媽媽要科學(xué)安排寶寶的睡眠時(shí)間。一歲的寶寶一般需要上下午各睡1-2個(gè)小時(shí)。他們從晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)左右開始睡覺，到第二天早上醒來大概需要8-10個(gè)小時(shí)。下午5點(diǎn)到7點(diǎn)之前建議不要讓寶寶睡覺。因?yàn)檫@樣可能會導(dǎo)致寶寶半夜驚醒，大人也睡不好。

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