首頁 >> 國內(nèi)科研 >

喝小米粥一個月瘦多少(喝1個月小米粥瘦了15斤怎么回事)

2023-01-02 20:10:27 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝小米粥一個月瘦多少,喝1個月小米粥瘦了15斤怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、如果只喝小米粥,會減肥。

2、小米粥屬于雜糧,淀粉含量低于面粉和大米,脂肪含量更低。

3、而且做小米粥的過程中會加更多的水。

4、在400毫升的粥里,小米的量通常不到一兩。

5、沒有其他主食,每天喝六碗小米粥也只有六兩小米,不足以滿足基礎(chǔ)代謝的量。

6、如果有適度的運動,會發(fā)生脂肪和糖原的消耗,導(dǎo)致體重下降。

7、月降15斤屬于正常范圍。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

  免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考,并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作,風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!

 
分享:
最新文章
大家愛看
頻道推薦
站長推薦