男人吃什么補腎最好最快（男人吃什么補腎）

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1、 男人吃什么補腎？他們可以多吃黑芝麻、桑葚、紅棗、對蝦、山藥、黑豆、黑米、黑木耳、紫菜、黑魚、核桃仁、海參、泥鰍、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等。

2、也可以煮一些湯服用，如具有壯陽補血功效的胡蘿卜羊肉湯，具有補益肝腎功效的豬腰枸杞湯，具有益心補腎功效的黑豆桂圓紅棗湯。

3、補腎的藥物也很多，如腎寶片、復方玄駒膠囊、金匱腎氣丸、金鎖顧靖丸、補腎楊莊片、六味地黃丸等。

4、這些中草藥具有補腎填精的作用，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用。

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